Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
1988 kkal
|
Lemak: 65,54g | Prot: 129,87g | Karb: 223,62g.
Makan Pagi: Bonvida Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Яичный Белок, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Груша. Makan Siang: Банан, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Сливки, Минская Марка Творог 3%, Свекла Вареная, Рис Отварной, Авокадо, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Makan Malam: Банан, Bombbar Чипсы Краб, Домик в деревне Сливки, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, ВкусВилл Треска Филе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|