Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
1684 kkal
|
Lemak: 36,46g | Prot: 117,76g | Karb: 216,26g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кунгурский Молоко 2,5%. Makan Siang: Куриное Филе, Морковь, Sen Soy Удон, Соевый Соус. Makan Malam: Макфа Спагетти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Куриное Филе, Помидорка 100% Томатная Паста. Camilan/Lainnya: Свекла Вареная, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Картофель, Помидорка 100% Томатная Паста, Ого Отруби Ржаные, Просто Молоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|