Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
1486 kkal
|
Lemak: 66,88g | Prot: 109,87g | Karb: 102,46g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, FITKIT Печенье Макарон Двойной Шоколад, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Печеночный Паштет Жменька. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Мандарины. Makan Malam: Додо Пицца Куриные Крылья Барбекю , Пятерочка Груша Сезонная , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|