Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
1447 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 84,41g | Karb: 169,84g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Makan Siang: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Makan Malam: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . Camilan/Lainnya: Tuc Крекер, Соленые Крекеры. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|