Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
1018 kkal
|
Lemak: 30,26g | Prot: 55,12g | Karb: 127,58g.
Makan Pagi: Hotto Purto. Makan Siang: Gulai Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Hotto Purto. Camilan/Lainnya: Kebab, Jambu Kristal, Salak, Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reniftriani
|