Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
1498 kkal
|
Lemak: 84,02g | Prot: 68,00g | Karb: 117,38g.
Makan Pagi: Сахар, Сметана 20%, Галя Балувана Сырники с Изюмом. Makan Siang: Сахар, Укрпромпостач Колбаса, Хлебодар Хлеб Бородинский . Makan Malam: Хлебодар Хлеб Бородинский , Розумний Вибір Капуста Пелюстками, Брокколи, Ранчо Сосиски с Говядиной, Яйцо. Camilan/Lainnya: Сахар, Roshen Ko-Ko Choco White . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bll.bll
|