Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
1613 kkal
|
Lemak: 66,30g | Prot: 110,05g | Karb: 140,58g.
Makan Pagi: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Домашние Заготовки Лечо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Оливковое Масло. Makan Malam: Магнит Банан, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Novaya_Natalia
|