Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
2055 kkal
|
Lemak: 83,10g | Prot: 147,50g | Karb: 186,51g.
Makan Pagi: 蘋果（去皮）, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 果果堅果 分離乳清蛋白, 水煮蛋. Makan Siang: 家樂福 牛肉片, 火鍋. Makan Malam: 鹽酥雞, 50嵐 燕麥紅茶拿鐵（無糖）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan libby0026
|