Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
825 kkal
|
Lemak: 24,68g | Prot: 40,42g | Karb: 109,41g.
Makan Pagi: Nescau Nescau com Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g), Hellmann's Maionese. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Refogada. Camilan/Lainnya: Vai Bem Sorvete Doce de Leite. lagi...
|
|
1616 kkal
|
Latihan:
Corrida de rua - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelica V.P
|