Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1688 kkal
|
Lemak: 88,38g | Prot: 122,51g | Karb: 97,83g.
Makan Siang: Mandarine, Protein Käsekuchen, Bofrost Wirsing-Rahm-Pfanne, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Lidl Hähnchen Hackfleisch. Makan Malam: Milbona Gratin Käse, Milbona Saure Sahne, Dulano Kantenschinken, Aldi Hot Dog Würstchen, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Vollkorn Toast. Camilan/Lainnya: Protein Käsekuchen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|