|
51,8
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
1769 kkal
|
Lemak: 64,06g | Prot: 129,16g | Karb: 165,68g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Clara de Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Grand Burger Brioche, Carapreta Hambúrguer de Carne Bovina Angus. Camilan/Lainnya: Florestal Bala de Café, Parmalat Whey Protein, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Nestlé Classic Ao Leite. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|