Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
1466 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 64,28g | Karb: 185,49g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integra, Pullman Rap10 Integral, Hortifruti Abacaxi, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Polenta (Cozido), Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: São Braz Açaí Puro, Bolo de Queijo, Brigadeiro, Nestlé Prestígio, Banana, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. lagi...
|
Memperoleh 42 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|