Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1298 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 45,99g | Karb: 135,62g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Brioche alla Marmellata, Cappuccino. Makan Siang: Tossini Torta Pasqualina, Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Spremuta d'arancia. Makan Malam: Mele Gala, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pesce Spada Cotto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Camilan/Lainnya: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Focaccia Genovese. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Camminata - 3 jam dan 13 menit, Istirahat - 13 jam dan 47 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|