Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
2498 kkal
|
Lemak: 81,24g | Prot: 149,44g | Karb: 283,29g.
Makan Pagi: Моя Цена Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Denmax Сыр Мягкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , ARO Попкорн с Солью. Makan Siang: Правильное Решение Салат из Морской Капусты по-Корейски, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Авокадо, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский". Makan Malam: Глобус Хлеб Эстонский, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Сыроделы Копченый Полутвёрдый Белково-Жировой Продукт с Чесноком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, O'Green Варенье Вишня Домашнее, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|