Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
1633 kkal
|
Lemak: 65,76g | Prot: 63,65g | Karb: 198,99g.
Makan Pagi: Sałata, Orzechy Włoskie, Mlekpol Twaróg Półtłusty Mazurski Smak, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Oliwa z Oliwek, Lidl Buraki Gotowane. Makan Siang: Ser Mozzarella, Piątnica Śmietana 18%, Oliwa z Oliwek, Olej Roślinny, Ziemniaki. Makan Malam: Sos Sojowy, Olej Roślinny, Brokuły, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Miód, Go Vege Tofu Naturalne , Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Camilan/Lainnya: Margaryna, Mlekovita Ser Cheddar, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Chlebek Bananowy. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|