Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
1049 kkal
|
Lemak: 40,30g | Prot: 48,72g | Karb: 101,23g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Apfel Rotkohl, Hackbraten. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites Klein, McDonald's McRib. Camilan/Lainnya: Dornfelder. lagi...
|
|
1251 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 2 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Belanja - 1 jam, Memasak - 2 jam, Samsung Health - 14 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaM1509
|