|
22 ноября ср
⚖️Вес 53.40
🍱Калории 2321
🏃♀️Шаги 10550
🏋️♂️Тренировка 💯 та
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
2321 kkal
|
Lemak: 83,44g | Prot: 115,43g | Karb: 269,21g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap, Eat Happy Futo Nigiri Box, Langnese Landhonig, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Вареное Яйцо, Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Galbani Mozzarella Mini, Помидоры Черри, Müller Milch Reis High Protein Klassik. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katenoc-pk
|