Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
1837 kkal
|
Lemak: 68,93g | Prot: 92,42g | Karb: 223,43g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Компас Здоровья Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Natty's Паста Кешью-Кокосовая, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Makan Siang: Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю. Makan Malam: Natty's Паста Кешью-Кокосовая, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли Шоколадные. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.neberekutina
|