Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
1490 kkal
|
Lemak: 59,16g | Prot: 82,37g | Karb: 158,27g.
Makan Pagi: Белый Пеликан Изюм Голден, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Российский Сыр, Петруха Балерон. Makan Siang: Lefirelle Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Makan Malam: Брест-Литовск Российский Сыр, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Ясная Поляна Тульский Пряник, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сахар, Минская Марка Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_rinayka
|