Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
956 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 63,57g | Karb: 68,00g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Мандарины, Руккола, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Помидоры, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сердца Куриные с Морковью без Масла. Makan Malam: Вареное Яйцо, Помидоры, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|