|
89/63,5/94/55
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
2135 kkal
|
Lemak: 73,48g | Prot: 145,65g | Karb: 227,27g.
Makan Pagi: Крымский Десерт Рахат-Лукум, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ольхово Сыр Плавленый Копченый . Makan Siang: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Fix Price Пухлый Кролик, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 0,5%, Булочные Вольчека Чиабатта, Мандарины, Маркет Перекресток Дымовица из Лопатки, Sveza Сыр Творожный , Яйцо, Зеленый Слон Арахисовая Паста с Семенами Чиа , Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Творог 5%, Хлебник Хлеб Бездрожжевой Подсолнечный, Нутелла Шоколадная Паста, Сухие Семена Чиа. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Bombbar Батончик Фисташковый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Лазанья. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|