Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
3006 kkal
|
Lemak: 155,03g | Prot: 168,15g | Karb: 230,62g.
Makan Pagi: Бутерброд, Капучино, Банан. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Суп Харчо, Бутерброд, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|