Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
1920 kkal
|
Lemak: 62,54g | Prot: 115,04g | Karb: 220,15g.
Makan Pagi: Кофе Хауз Горячий Шоколад, Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, Tini Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Корень Сельдерея, Морковь, Капуста, Свеклы, Укроп, Помидоры, Заготовка Кабачки в Сацибели #, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Холодец #3. Makan Malam: Filippo Berio Соус Песто Классический, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Мир Вкуса Пармезан, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Дядя Ваня Томаты Маринованные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Макфа Мука, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Окей Свинина Карбонад. Camilan/Lainnya: Пятерочка Хурма, Помело. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|