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🤷🏼♀️ sto mettendo su la zavorra per l’ inverno 😅
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54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
24 Nov 23 oleh anggota: simosicily
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Io arrivo dalla solita settimana in cui ho mangiato le solite identiche cose, penso sia veramente una questione di stress tra lavoro (sono 11 giorni consecutivi senza il riposo) e sovra allenamento…
24 Nov 23 oleh anggota: Maggiemagda
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Io sicuramente un problema di sovrallenamento ... Perché oltre ai miei classici allenamenti in sala pesi di 4 volte a settimana , almeno due volte a settimana sono di gag e step funzionale . Infatti questo fine settimana ( venerdì - sabato e domenica ) pausa ...
25 Nov 23 oleh anggota: simosicily
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Io mi sto allenando per una gara, quindi meno di così non posso fare 😌
25 Nov 23 oleh anggota: Maggiemagda
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Era tutto stress e liquidi 💪🏻 come immaginavo
29 Nov 23 oleh anggota: Maggiemagda
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Sejarah Berat Badan Maggiemagda
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