Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
959 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 63,53g | Karb: 90,17g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. Makan Siang: Лапша. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Елисейский Картофель Запеченый. Camilan/Lainnya: Добрый Сок Томатный с Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|