Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
2069 kkal
|
Lemak: 70,65g | Prot: 148,06g | Karb: 216,77g.
Makan Pagi: Груша, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Быстров Каша Изюм и Орехи, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Груша, Protein Rex Chocolate Brownie, Банан, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Гармония Творог Обезжиренный, Яблоко, Авокадо, Увелка Пшеничная Крупа, ВкусВилл Треска Филе. Makan Malam: Банан, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Camilan/Lainnya: Protein Rex Chocolate Brownie, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Фисташки, Тыква, Минская Марка Творог 3%, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|