Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
1477 kkal
|
Lemak: 76,94g | Prot: 117,78g | Karb: 74,78g.
Makan Pagi: Мандарины, Печеночный Паштет Жменька, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Мегамарт Авокадо, Помидоры. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Filippo Berio Соус Песто Классический, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Лосось. Makan Malam: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: EWA Витамин Д3 Экстра, Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|