Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1352 kkal
|
Lemak: 39,04g | Prot: 36,01g | Karb: 224,58g.
Makan Pagi: Pears . Makan Siang: Dad's Oatmeal Chocolate Chip, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, President's Choice Mini Vegetable Samosa. Makan Malam: Italpasta Spaghettini, Prego Traditional Pasta Sauce, Kirkland Signature Stir Fry Special Blend. Camilan/Lainnya: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|