Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1310 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 33,40g | Karb: 175,00g.
Makan Siang: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Wonder Classic Thin Sandwich White, Hidden Valley Ranch Dressing, Dad's Classic Oatmeal Cookies, Janes Whole Wheat Chicken Strips, Hostess Twinkie, Pepperidge Farm Goldfish. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|