Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1486 kkal
|
Lemak: 72,85g | Prot: 59,11g | Karb: 146,88g.
Makan Siang: Apple, Costco Cheese Pizza, High Liner Motza Stix, Dad's Classic Oatmeal Cookies. Makan Malam: No Name Caesar Croutons, Skotidakis Feta Cheese, Smoked Salmon, Kraft Zesty Italian Dressing, Fresh Attitude Spring Mix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|