Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1396 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 36,01g | Karb: 166,66g.
Makan Pagi: Dempster's Cinnamon Raisin Bread, Silk Unsweetened Almond For Coffee, Red Delicious Apples, Dan D Pak Quick Oats, Folgers Coffee. Makan Siang: Hidden Valley Ranch Dressing, Pizza Nova Veggie Pizza. Camilan/Lainnya: Nature's Bakery Fig Bar Blueberry, Wrigley Excel Peppermint Gum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|