Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2015
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 16,89g | Prot: 21,36g | Karb: 187,59g.
Makan Pagi: Конфета. Makan Siang: Пеко Рахат-Лукум. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 5%, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|