Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
132,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 47,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1087 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 76,93g | Karb: 114,93g.
Makan Pagi: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая. Makan Siang: Салат Айсберг, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри. Makan Malam: Красная Цена Картофель для Жарки, Говядина, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Jagermeister Jagermeister, Вишневый Компот, J7 Сок Яблочный без Сахара, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_47
|