Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
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86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
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1067 kkal
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Lemak: 34,82g | Prot: 98,40g | Karb: 94,31g.
Makan Pagi: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón York, Hacendado Plátano, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Almendras. Makan Siang: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas. Makan Malam: Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo, Hacendado Espárragos Medianos. Camilan/Lainnya: Almendras, Manzanas Rojas Deliciosas, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan RossaM
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