Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2015
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 29,82g | Prot: 75,05g | Karb: 112,86g.
Makan Pagi: Chocomel Kakao, Kaffee mit Milch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Makan Siang: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Fleischer Rumpsteak. Camilan/Lainnya: Milcheis, Almondy Mandeltorte. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|