Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1310 kkal
|
Lemak: 29,36g | Prot: 110,43g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Godam Creme de Ricota Sabor Ervas Finas Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Hortifruti Mamão Papaia. Makan Siang: Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Chuchu. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Hortifruti Abacaxi, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elâine Andrade
|