Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1297 kkal
|
Lemak: 35,83g | Prot: 98,10g | Karb: 142,26g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Ovo. Makan Siang: Tang Suco de Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Recorte do Filé Mignon (Cordão), Banana Nanica, Vagem Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bassi Short Rib. Camilan/Lainnya: Lichia, Ovo, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferjvalente
|