Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
602 kkal
|
Lemak: 18,47g | Prot: 34,80g | Karb: 76,47g.
Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Сахар, Пятерочка Яблоко Красное . Makan Malam: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Сахар, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Отварное, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Шпинат, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatati_18
|