Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 46,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1830 kkal
|
Lemak: 87,79g | Prot: 114,26g | Karb: 127,92g.
Makan Pagi: Nestlé Requeijão Light, Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Makan Siang: Farinha de Mandioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Picanha Suina, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Swift Linguiça Cuiabana, Swift Chorizo . Camilan/Lainnya: Heinz Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ma..F
|