Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
2664 kkal
|
Lemak: 103,84g | Prot: 181,00g | Karb: 252,06g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Сливки 10%, Вкуснотеево Сыр, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Просто Мёд , Помидоры, Мандарины. Makan Siang: Good Food Чернослив без Косточки, Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Путина Икра Сельди Слабосоленая, RIOBA Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Эстонский, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Магнит Овощи по-Тайски, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Exponenta Дыня Канталупа. Camilan/Lainnya: Глобус Торт Рулет Меренговый, Глобус Хлеб Эстонский, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|