|
После бесконтрольного питания при соблюдении ПП лично у меня отеки сходят очень быстро. 😃Думаю до 60-одна вода. А ниже 60 медленно пойдет. Главное не бросить опять. 🥺🤞🏽
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1596 kkal
|
Lemak: 91,21g | Prot: 80,48g | Karb: 115,29g.
Makan Pagi: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. Makan Siang: Grow Food Курица в Сырном Соусе и Кускус. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, От Мартина Тыквенные Семечки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karina.chuprik
|