Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
788 kkal
|
Lemak: 28,48g | Prot: 69,71g | Karb: 68,53g.
Makan Siang: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Telur, Tahu, Buras. Makan Malam: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Pir, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bakso Ayam, Tempe Panggang, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies. lagi...
|
Kehilangan 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agustinvina478
|