Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
2051 kkal
|
Lemak: 78,64g | Prot: 99,90g | Karb: 232,64g.
Makan Pagi: Uludağ Az Şekerli Portakallı Gazoz, Pınar Labne, Ayçiçek Yağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Uno Çok Tahıllı Tava Ekmeği, Keskinoğlu Piliç Salam. Makan Malam: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Bol Bol Ketçap Acılı, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner, Makarna. Camilan/Lainnya: Çerezya Çıtır Leblebi , Amigo Karışık Kuruyemiş, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bobol53
|