Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1099 kkal
|
Lemak: 20,94g | Prot: 114,70g | Karb: 108,38g.
Makan Pagi: Мандарины, Ашан Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Соль, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Желудки Куриные, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Фуджи Яблоко , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Значит, закончились ☺️ Моя же ты пушиночка!! Я горжусь тобой! 🌷🌷🌷❤️
24 Nov 23 oleh anggota: ЛеночкаАлексеевна
|
❤️❤️❤️ сегодня уехали на отдых на несколько дней, посмотрю что будет с весом когда приеду! Переживаю конечно…
27 Nov 23 oleh anggota: NatikYalta
|
Рассказывай где будете отдыхать! Хоть бы в Абрау 😅
29 Nov 23 oleh anggota: ЛеночкаАлексеевна
|
И не переживай ни в коем случае! Наоборот, отдохни, покушай вкусностей и насладись обществом любимых!)🫶🏻☺️❤️
29 Nov 23 oleh anggota: ЛеночкаАлексеевна
|
Ленчик, мы в Пальмира Палас, это рядом с Ялтой))) обожаем это место, просто очень. Через мост сейчас ехать не особо хочется… Посмотри там выше, выкладывала пару фоток.
За вес переживаю - боюсь на весы становиться как вернусь. Но мясная несколько дней тут, уже домой скоро)
29 Nov 23 oleh anggota: NatikYalta
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatikYalta
|