Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
590 kkal
|
Lemak: 28,50g | Prot: 27,45g | Karb: 48,00g.
Makan Pagi: Clover Lighter Spread, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Quorn Sausages (2). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adammpeters
|