Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1729 kkal
|
Lemak: 84,96g | Prot: 162,72g | Karb: 76,58g.
Makan Pagi: Торт из лаваша с шоколадом, сливочным сыром и рикоттой, Ближние Горки Колбаса Салями Дель Гарди, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кофе. Makan Siang: Чай, От Мартина Семечки Отборные, Торт из лаваша с шоколадом, сливочным сыром и рикоттой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Чай, Торт из лаваша с шоколадом, сливочным сыром и рикоттой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Торт из лаваша с шоколадом, сливочным сыром и рикоттой, От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
|
2417 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 59 menit, Google Fit - 23 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|