Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1489 kkal
|
Lemak: 77,54g | Prot: 89,08g | Karb: 109,99g.
Makan Pagi: Nut N Go Миндальный Батончик, ОМПК Рулет Филейный, Милград Творожный Сыр Классический, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Пятерочка Блины с Ветчиной и Сыром. Makan Siang: Карусель Треска под Маринадом, Амта Байкальский Метеорит с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Makan Malam: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|