Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1374 kkal
|
Lemak: 59,46g | Prot: 88,47g | Karb: 117,25g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Чиабатта с работы, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Mission Deli Пшеничная Лепешка, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Бургер Кинг Сырный Соус , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Медвежье Ушко Пельмени Сочные. Makan Malam: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Селяночка Мука из Цельного Зерна, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_dom_cake
|