Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1181 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 70,09g | Karb: 80,66g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Щелковохлеб Булочка Люкс. Makan Siang: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Голубцы Ленивые из Мяса Птицы Курица, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Makan Malam: Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Салат Овощной, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|