Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
981 kkal
|
Lemak: 61,91g | Prot: 67,23g | Karb: 43,04g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 炒紅蘿蔔, 馬鈴薯, 炒青菜, 炒花菜, 西井村 翅小腿, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Makan Malam: 三商巧福 酸菜, 全聯 地瓜葉, 家樂福 虱目魚肚. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味綜合果, 瑞士蓮 極醇系列100%黑巧克力. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|